Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
441 kcal
|
Fett: 21,16g | Prot: 21,73g | Kolh.: 45,64g.
Frukost: Kusuka Keripik Singkong, Monde Boromon Cookies. Snacks/Annat: Mayora Astor, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Mustard Greens (from Fresh, Fat Added in Cooking). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|