Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2013
|
67,2 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 67,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2013:
|
420 kcal
|
Fett: 18,00g | Prot: 13,00g | Kolh.: 54,00g.
Snacks/Annat: Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
|
2043 kcal
|
Träning:
Cardiac Rehab - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 13 minuter, Vila - 14 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
|
|