Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
1156 kcal
|
Fett: 34,39g | Prot: 112,73g | Kolh.: 87,35g.
Frukost: Алексеевское Сгущенка, Седьмой континент Творог, California Gold Nutrition Омега-3, Myprotein Протеин, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Middag: Пятерочка Апельсин, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Печень Говяжья С Луком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|