Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
1698 kcal
|
Fett: 113,10g | Prot: 85,05g | Kolh.: 85,30g.
Frukost: Лакомо Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Булгур, Капуста Белокочанная, Свиной Фарш. Middag: Подсолнечное Масло, Горбуша Жареная, Краски лета Соте. Snacks/Annat: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лакомо Сливки 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|