Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
959 kcal
|
Fett: 56,29g | Prot: 44,66g | Kolh.: 74,23g.
Frukost: Хлеб Черный, Чай, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Рагу из Кабачков, Салат Оливье. Middag: Романов Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ferity_Felicity 's vikthistorik
|