Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
50,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
914 kcal
|
Fett: 30,63g | Prot: 114,56g | Kolh.: 63,57g.
Frukost: Тофу Агропрод, Sojasun Соевый Йогурт, Chiaru Семена Чиа, Настроение Ежевика Замороженная. Lunch: Лента Сибас, Ашан Огурец, ВкусВилл Кокосовое Масло, Kikkoman Соевый Соус, Ашан Помидор, Солнечная Фазенда Айсберг, Окей Перец Желтый . Middag: Kikkoman Соевый Соус, Prisma Огурец Короткоплодный, Волжаночка Яйцо, Роскар Яичный Белок, Elementaree Тыква, Окей Перец Желтый. Snacks/Annat: Genetic Force Collagen Liquid. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargoshaDee 's vikthistorik
|