Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
1333 kcal
|
Fett: 53,54g | Prot: 41,09g | Kolh.: 192,29g.
Frukost: Buah Naga, Pisang Goreng, Greenfields Strawberry Yogurt (125g). Lunch: Labu Siam, Labu Dimasak, Kue Talam, Tempe Goreng, Pisang Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Sambal Goreng, Kentang Goreng, Tempe Goreng. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chelsea.nadia 's vikthistorik
|