Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
47,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1090 kcal
|
Fett: 46,17g | Prot: 74,73g | Kolh.: 96,54g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Урожай Хлеб Фитнес Бездрожжевой Урожай. Lunch: Тушеные Овощи, Подлива, Рис Вареный, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Middag: BIG WHEY Протеин. Snacks/Annat: BIG WHEY Протеин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|