Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
46,9 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
369 kcal
|
Fett: 18,24g | Prot: 45,30g | Kolh.: 9,09g.
Frukost: Putih Telur Matang, Prochiz Cheddar Cheese, Kopi. Lunch: Daun Singkong, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Middag: Prochiz Cheddar Cheese, Putih Telur Matang. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ISNI DWI RAHMA 's vikthistorik
|