Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
970 kcal
|
Fett: 49,09g | Prot: 47,82g | Kolh.: 87,27g.
Lunch: 아이파머스 해가준 사과생즙, 후디스 그릭요거트 저지방, 바나나, 구운계란. Middag: 한살림 녹차쿠키, 마쉬 멜로우, 프리고 스트링치즈, 목우촌 프랑크소시지, 시금치, 계란후라이. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|