Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
1562 kcal
|
Fett: 77,03g | Prot: 101,88g | Kolh.: 122,34g.
Frukost: Сырник, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сырник. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Самбери Салат Харбин, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ometova.97 's vikthistorik
|