Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
1857 kcal
|
Fett: 70,42g | Prot: 109,14g | Kolh.: 190,95g.
Frukost: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Каравай Лепешка Сырная. Lunch: Каравай Лепешка Сырная, Jardin Кофе с Молоком, Русское Море Кета Запечённая, Свекла с Чесноком и Майонезом. Middag: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Свекла с Чесноком и Майонезом, Jardin Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.homina 's vikthistorik
|