Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
880 kcal
|
Fett: 39,71g | Prot: 69,46g | Kolh.: 60,62g.
Frukost: Жареное Яйцо, Tokimo Крабовое Мясо, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр, Помидоры, Шампиньоны, Кабачок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Grizzly Nuts Кремовый Мёд с Черникой. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|