Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
77,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
509 kcal
|
Fett: 22,51g | Prot: 38,09g | Kolh.: 39,22g.
Frukost: Чай с Лимоном, Яблочное Пюре. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Колбаса. Middag: Чай с Медом, Печень Говяжья Жареная. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|