Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
81,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1064 kcal
|
Fett: 34,77g | Prot: 74,66g | Kolh.: 111,03g.
Frukost: Arepa con Queso. Lunch: Bistec de Res, Sopa de Verduras. Middag: Bistec de Res, Sopa de Verduras, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|