|
mistyped my weight on Monday, November 2
|
68,9 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
725 kcal
|
Fett: 41,07g | Prot: 62,58g | Kolh.: 28,37g.
Frukost: Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak, Egg, Silk Unsweetened Soymilk. Lunch: Apples, Jojo's Guilt-Free Chocolate, Almonds, Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak. Middag: Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. Snacks/Annat: Silk Unsweetened Soymilk. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sedentary2 's vikthistorik
|