Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
103,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1446 kcal
|
Fett: 120,83g | Prot: 79,52g | Kolh.: 13,99g.
Middag: Yer Fıstığı, Salatalık, Zeytinyağı, Yumurta, Kuyruk Yağı, Tavuk Göğüs Eti, Kerem Labne, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Hindistan Cevizi Yağı. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|