Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
590 kcal
|
Fett: 17,23g | Prot: 41,08g | Kolh.: 68,77g.
Frukost: Сахар, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Окей Хлеб Столичный, Виктория Сыр Ла Паулина Гойя, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пискаревский Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|