Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2013
|
102,6 kg
Tappat hittills: 39,1 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2013:
|
1332 kcal
|
Fett: 59,39g | Prot: 67,75g | Kolh.: 134,52g.
Frukost: Kroger 2% American Cheese Slices, Jimmy Dean Sausage Biscuits Snack Bites, Milk (Nonfat). Lunch: Kroger 2% American Cheese Slices, Reduced Fat Snack Cracker, Johnsonville Deli Bites Original Summer Sausage Snack. Middag: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Annat: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Roasted Almond, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Tap Water. mer...
|
|
2777 kcal
|
Träning:
Shopping - 10 minuter, Treadclimber 3.1+ - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|