Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
3307 kcal
|
Fett: 127,65g | Prot: 184,64g | Kolh.: 354,94g.
Frukost: Mani King Pasta de Maní, Lia Galletitas Mediatarde, Nido Leche en Polvo, Valente Madalenas Marmoladas. Lunch: Mandarinas, La Serenísima Queso Rallado, Huevo Frito, Nutrileva Levadura de Cerveza, SanCor Queso Cremoso Sancor, Papas Fritas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino. Middag: La Serenísima Queso Rallado, Grido Helado, SanCor Queso Cremoso Sancor, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Canale Fideos Coditos. Snacks/Annat: Pepitos! Pepitos, Granix Cereales, Nido Leche en Polvo, Mani King Pasta de Maní, Lia Galletitas Mediatarde, Lactal Pan de Mesa , Nutrileva Levadura de Cerveza, Tregar Yogur Light Batido, Mervick Whey Protein. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|