Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
82,7 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1197 kcal
|
Fett: 54,21g | Prot: 78,82g | Kolh.: 97,54g.
Frukost: Whole Milk, Coffee (Instant Powder), Dolce Gusto Cappuccino. Lunch: Dobre Gherkins, pickled(Konserwowe ogorki), 820g/440g, The Food Warehouse By Iceland Peppered Ham Trimmings, 400 Gr, Tesco Medium Eggs, Heinz Light Mayonnaise, Warburtons Wholemeal Bread (Small). Middag: Dobre Gherkins, pickled(Konserwowe ogorki), 820g/440g, Bisto Gravy Granules, Asda Chunky Chips, Extra Special, 750 Gr, Meat Loaf, Pelmeenid(150 tk). Snacks/Annat: Polish Sausage (Pork and Beef, Smoked), Dairy Manor(Lidl) Cream Topping, Light(Aerosol, Squirty, Spray), 230Gr, Muller Light Chocolate Fix, Satsuma. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|