Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1064 kcal
|
Fett: 54,29g | Prot: 87,95g | Kolh.: 59,76g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Курица, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Сельдь Соленая, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ms.nadezhav 's vikthistorik
|