Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2013
|
74,2 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2013:
|
1432 kcal
|
Fett: 36,02g | Prot: 129,93g | Kolh.: 143,51g.
Frukost: Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt, Nutrilite Invisifiber, Nutrilite Whey Protein Powder - Vanilla. Lunch: Cheddar Cheese, Egg, Red Leaf Lettuce , Green Peas (Frozen) , Hanover Garbanzo Beans, Newman's Own Lite Balsamic Dressing. Middag: Chicken Breast, Air Popped Popcorn . Snacks/Annat: XS Energy Drink, Kroger Cake Cones, Harris Teeter Fat Free Peach Frozen Yogurt. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|