Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
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39,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 november 2020:
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1578 kcal
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Fett: 53,21g | Prot: 94,13g | Kolh.: 159,36g.
Frukost: 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）, 森永乳業 低脂肪乳, ローソン ブランパン2個入り. Lunch: フジッコ 大豆水煮, 豆腐, イオン株式会社 キャベツの千切り, グリコ 朝食Bifix脂肪0, 柿, ナポリタン. Middag: CGC 6Pチーズ, ピスタチオ, 赤ワイン, 枝豆, セブン-イレブン 具たっぷり鶏味噌鍋. Snacks/Annat: かりんとう, ローソン カフェラテ M, マクドナルド ガムシロップ, ストロベリースムージー, ワッフル. mer...
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stadig vikt
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