|
Alhamdulillah. Stlh sekian lama stuck
|
64,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1227 kcal
|
Fett: 38,32g | Prot: 38,87g | Kolh.: 181,86g.
Frukost: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Prosana Proffle Sapi Panggang, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Lodeh, ABC Saus Sambal , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Prosana Proffle Coklat, Madurasa Madu, Alpukat, Telur Rebus. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|