Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2013
|
105,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2013:
|
1692 kcal
|
Fett: 50,02g | Prot: 165,55g | Kolh.: 131,38g.
Frukost: Chicken Pot Pie Entree (Frozen), Parmesan Cheese (Shredded). Middag: Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. mer...
|
|
3591 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Stående - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Körning - 2 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|