Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
83,1 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 31,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1353 kcal
|
Fett: 45,24g | Prot: 65,66g | Kolh.: 181,73g.
Frukost: Sargento Muenster Cheese, Bananas, Cream (Half & Half). Lunch: Pecan Nuts , Chobani Strawberry on The Bottom, Honeycrisp Apples. Middag: Daisy Sour Cream, Fit & Active Mexican Blend Cheese, Old El Paso Soft Tortilla Bowl, McCormick Mild Taco Seasoning Mix, Perdue Ground Turkey 93/7, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Nature Sweet Cherub Tomatoes, Real Sweet Vidalia Onion, Publix Sliced Mushrooms, Sweet Red Peppers, Nature's Promise Organic Baby Spinach. Snacks/Annat: Brach's Butterscotch Hard Candy. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|