|
Weno no tan mal para haberme salido de la “”””dieta””” 2 días seguidos uwu
|
63,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1180 kcal
|
Fett: 27,42g | Prot: 57,76g | Kolh.: 182,05g.
Frukost: Gourmet Cacao Amargo, Gourmet Esencia de Vainilla, Tottus Canela Molida, Vilay Alimento Líquido de Arroz, Quaker Avena Instantánea, Daily Gotas Endulzante, Plátano. Lunch: Cazuela de Pollo. Middag: Fuchs Pan Multigrano, Frambuesas, Tottus Canela Molida, Huevo, Gourmet Cacao Amargo, Loncoleche Protein Yogurt, Vilay Alimento Líquido de Arroz. Snacks/Annat: AMA Jugo Pura Manzana Pera, Manzana. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|