Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
105 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1203 kcal
|
Fett: 53,28g | Prot: 114,92g | Kolh.: 66,48g.
Lunch: Lidl Saumon Fumé, Concombre (Pelé), Tomates, Avocat, Oeuf Dur. Middag: Oriental Viandes Jambon de Dinde, Thon Rouge (Poisson), Pommes Pink Lady, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Florette Brocolis Vapeur, Espadon. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sousou.sousou 's vikthistorik
|