Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
890 kcal
|
Fett: 53,53g | Prot: 80,20g | Kolh.: 19,47g.
Frukost: Queso Crema Casero, Espinacas, Paladini Bondiola de Cerdo. Middag: Pechuga de Pollo, Dia Coco Rallado, MAPSA Cacao Repostero Amargo en Polvo sin TACC, Huevo. Snacks/Annat: la SIERRITA Aceitunas Verdes en Salmuera, La Paulina Queso Port Salut Light. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SiendoFitt 's vikthistorik
|