Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
102,7 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 35,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1651 kcal
|
Fett: 25,51g | Prot: 110,99g | Kolh.: 270,71g.
Frukost: Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla, Sunsweet Chopped Dates. Lunch: Subway 6" Smokehouse BBQ Chicken, Subway 6" Smokehouse BBQ Chicken, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend. Middag: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Onions , Onions , Kroger Peeled Mini Carrots. Snacks/Annat: Great Value Cashew Halves & Pieces, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Sunsweet Chopped Dates, Great Value Raisins, Dannon All Natural Yogurt - Plain. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nayamendes 's vikthistorik
|