Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1268 kcal
|
Fett: 44,39g | Prot: 90,77g | Kolh.: 127,72g.
Frukost: Бежин Луг Молоко 3,2%, Банан, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Вареное Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Селяночка Майонез, Макароны Отварные, Сыр Тильзитер, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Магнит Креветки Королевские. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|