Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
575 kcal
|
Fett: 23,93g | Prot: 32,24g | Kolh.: 65,85g.
Middag: Boiled Egg, Oyster Sauce , Hot Chili Pepper, Olive Oil, Shallots, Garlic, Spinach, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Japanese Oden. Snacks/Annat: Papaya, Spinach, Cucumber. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadillaikap 's vikthistorik
|