Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
964 kcal
|
Fett: 49,04g | Prot: 58,54g | Kolh.: 73,53g.
Frukost: Авокадо, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Сыр Моцарелла, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Капучино, Рис Вареный, Курица (Жареная в Панировке). Middag: Яблоко. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Дарман Творог 2%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikasuleiman 's vikthistorik
|