Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
101,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
861 kcal
|
Fett: 25,25g | Prot: 44,88g | Kolh.: 116,86g.
Frukost: Café, Nutra Bien Galletas de Avena y Chocolate. Lunch: Croquetas de Atún, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Lipton Ice Tea - Té Negro Sabor Limón. Middag: Té (Infusión), Clementinas, Lechuga, El Buen Corte Asiento, Vivo Jugo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. mer...
|
|
738 kcal
|
Träning:
Spinning - 52 minuter, Apple Health - 23 timmar och 8 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|