Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
838 kcal
|
Fett: 47,62g | Prot: 44,33g | Kolh.: 55,96g.
Frukost: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Авокадо, Петелинка Перепелиное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. Lunch: Петелинка Перепелиное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Annat: Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ореховое ассорти (порция 25 гр). mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenka-50кг 's vikthistorik
|