Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
588 kcal
|
Fett: 12,78g | Prot: 41,12g | Kolh.: 80,72g.
Middag: Sambal dari Buah-buahan, Ikan Gurame, Cumi Kukus atau Rebus , Tempe Goreng. Snacks/Annat: Tape Singkong, Bubur Kacang Hijau, Nanas. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisasophie 's vikthistorik
|