Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1559 kcal
|
Fett: 76,54g | Prot: 61,56g | Kolh.: 164,40g.
Frukost: Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Perugina Nero Fondente 70%, Ricotta (Latte Intero), Amaranto. Middag: Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella di Bufala. Snacks/Annat: Oreo Double, Banana. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|