Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
107,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1141 kcal
|
Fett: 47,12g | Prot: 83,01g | Kolh.: 98,75g.
Frukost: Белебеевский Сыр Купеческий, Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики. Lunch: Первая Свежесть Печень Куриная, Гречка Отварная. Middag: Куриное Филе, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Каждый День Сметана 15%, Баклажан. Snacks/Annat: RENEWAL Рыбий Жир, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Малина, Сарафаново Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inessa1107 's vikthistorik
|