|
96,50. -250 грамм.Здравствуй дефицит!!!🙂 Всем отличного настроения и солнышка.
|
96,5 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1593 kcal
|
Fett: 69,62g | Prot: 96,07g | Kolh.: 146,05g.
Frukost: Магнит Банан, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, La Pina Арахисовая Паста, Вода, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Золотой Колобок Сушки "Малышка". Lunch: Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Дикси Кабачок, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Простоквашино Сметана 15%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Окей Виноград Черный. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Snacks/Annat: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр.. mer...
|
|
2623 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|