Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1308 kcal
|
Fett: 54,43g | Prot: 70,93g | Kolh.: 132,93g.
Frukost: Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Утолина Тушка Утенка, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная. Middag: Джемы и Варенья, Оладьи, Куриные Голени с Кожей, Макси Рис с Овощами. Snacks/Annat: Сахар, Моя Славита Сметана 15%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena Брянская 's vikthistorik
|