Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1634 kcal
|
Fett: 131,31g | Prot: 92,99g | Kolh.: 22,25g.
Frukost: Свинина, Брест-Литовск Сметана 26%, Кокосовая жиробомба, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Махеев Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Яйцо, Цветная Капуста, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. Lunch: Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Куриные Голени с Кожей, Пекинская Капуста, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|