Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1324 kcal
|
Fett: 58,93g | Prot: 58,98g | Kolh.: 137,79g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Helcom Джем Клубничный, Сырники 02.11.20. Lunch: Шампиньоны с Сыром и Сметаной 02.11.20, Семена Льна, Гречка 02.11.20. Middag: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеканка из Цветной Капусты 02.11.20. Snacks/Annat: Творог 5%, Конфета из Кураги и Чернослива 02.11.20, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena_Guseva 's vikthistorik
|