|
я обожаю эти скачки веса, с ума сойти. вчера за день получилось около 700-800 ккал, а вес +1 кг
|
40,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
660 kcal
|
Fett: 33,04g | Prot: 29,60g | Kolh.: 66,40g.
Frukost: Грецкие Орехи, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Nutiva Семена Чиа, Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Annat: Станица Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Видать пухнуть с голода , не с проста придумали
02 nov 20 av medlem: AlexandraSnhajder
|
@AlexandraSnhajder да с какого голода?) Я в целом ем не больше, чем на 1000- 1200 ккал, не знаю как могу больше съесть. Поэтому 800 ккал для меня совсем не голод.
02 nov 20 av medlem: Selvmord
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|