Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1156 kcal
|
Fett: 38,20g | Prot: 65,36g | Kolh.: 136,35g.
Frukost: Грин Яблоко Зеленое Голден, Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Lunch: Vici Рыбные Порции из Филе с Семенами, Лук, Огурец, Помидоры. Middag: Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Кофе Латте, Кофе Латте. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|