Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
998 kcal
|
Fett: 41,81g | Prot: 40,55g | Kolh.: 114,39g.
Frukost: Сало, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Сахар, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сливочное Масло. Lunch: Суп из Говядины. Middag: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Вермишель, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|