Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1533 kcal
|
Fett: 48,44g | Prot: 76,35g | Kolh.: 198,93g.
Frukost: Шаурма с Курицей, Кофе с Сахаром. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Белоцерковский Сыр Филадельфия , Батон, Жареный Картофель. Middag: Варенье, Творог 5%. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Манкой, Snickers Snickers. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|