Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1336 kcal
|
Fett: 71,83g | Prot: 53,77g | Kolh.: 116,22g.
Frukost: Сгущенка, Блины на Молоке, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Ферма Плавленый Сыр, Моя Булочка. Lunch: Колбаса Домашняя, Vollkornbrot , President Сметана 30%, Солянка Сборная Мясная. Middag: Milka Вафля, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|