Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
87,8 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1035 kcal
|
Fett: 32,86g | Prot: 65,86g | Kolh.: 118,40g.
Frukost: Куриная Грудка, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Макси Зерновые Палочки с Сыром, Кофе. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кофе, Макси Хлеб Финский Зерновой, Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Middag: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Макси Спагетти с Сыром , Кофе с Молоком, Окей Холодец из Индейки. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Томатный Сок. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|