Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
52,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
470 kcal
|
Fett: 18,48g | Prot: 60,48g | Kolh.: 10,66g.
Middag: BonCabe Sambal Tabur, Sawi, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Dada Ayam. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
acintyaronaa 's vikthistorik
|